Hållbar utveckling samt hälsa och rörelse i förskolan

Utforskande arbetssätt

Att ha ett utforskande arbetssätt på förskolan innebär att förskollärare, barnskötare och annan personal

• utgår från barnens frågor
  
• är lyhörda och lyssnar
  
• är medupptäckare i en spännande värld tillsammans med barnen
  
• ger barnen möjlighet att upptäcka och förstå samband genom att koppla egna tankar och erfarenheter till andras.

Det finns många sätt att upptäcka saker på. Du kan skapa situationer där barnets alla sinnen är aktiva, gärna genom att använda olika estetiska uttrycksformer. Det kan underlätta barnens kunskapsutveckling – kunskaper som skapas i sammanhang och dialog. Använd gärna öppna frågor i samtalet med barnen. Det leder till ett undersökande och kan ge barnen möjlighet att uppmärksamma något de kanske inte sett eller upptäckt förut.

Exempel på utforskande arbete

'Här är några exempel på hur du kan arbeta utforskande med natur och teknik i barngruppen:

• Utforska is, vatten, vatten i rörelse och luft.
  
• Experimentera och upptäck genom att utgå från barnens frågor.
  
• Ta reda på vad barnen vill lära sig om olika djur, växter eller områden i närmiljön och utforska dessa tillsammans.
  
• Sortera olika material, former och färger tillsammans med barnen. Det kan uppmärksamma barnen på olika ämnens egenskaper, likheter och olikheter.
  
• Utforska återvinningsmaterial och gör något nytt av det.

Film: Utforskande arbetssätt kring hållbar utveckling (tid 7:27)

Följ med till förskolan Ålstens Skogsväg där man på olika sätt arbetar utforskande kring hållbar utveckling.

Naturmiljöer

Naturmiljöer bjuder ofta in till lek och utforskande, och kan ge barnen rika sinnesupplevelser genom lukt, ljud, känsel, syn och smak. Om ni saknar förutsättningar för detta på er förskolegård kan ni se efter vilka naturmiljöer och grönområden som finns i närområdet. Om barn får vistas mycket i sin närmiljö kan de skapa en relation till naturen och även ett intresse för att närmiljön ska finnas kvar. Att vårda sitt närområde bidrar till att området blir viktigt och kan leda till att barnen vill fortsätta att vara rädda om det. Naturskoleföreningen finns på flera platser i Sverige och har ofta samarbeten med förskolor.

Exempel på lekar i naturmiljöer

Här är några exempel på lekar som du kan göra tillsammans med barnen i naturmiljöer:

• ”Hitta tvillingar” där du eller ett barn hittar ett föremål i naturen och barngruppen ska hitta ett likadant.
  
• Skattjakt där du gömt något som barnen ska hitta.
  
• Memory med naturmaterial.
  
• Sagor om olika naturmaterial, till exempel mossa.

Hälsa och välbefinnande

Att främja barns hälsa och välbefinnande kan göras på många olika sätt i förskolan. Det handlar om fysisk aktivitet, goda matvanor och en väl avvägd dagsrytm, med både vila och aktivitet, som är anpassad efter barnens behov och vistelsetid. Det handlar även om att barnen ska få utveckla sin identitet och känna trygghet i den.

Arbeta med rörelse i barngruppen

I förskolan finns en unik möjlighet att inspirera till rörelseglädje tidigt i barnens liv. Barn som rör på sig utvecklar sin kroppsuppfattning, motorik och koncentrationsförmåga. Barn ska få röra sig på många olika sätt i förskolan, och mycket går att göra med små medel.

Exempel på arbete med rörelse

Här är några exempel på hur du kan arbeta med rörelse i barngruppen:

• Planera aktiviteter där rörelse ingår.
  
• Sjung, rimma och ramsa ihop med rörelser.
  
• Fundera på hur ni kan få till naturlig rörelse både ute och inne, till exempel vid övergångar mellan olika aktiviteter eller rum.
  
• Bygg hinderbanor inne och ute där barnen exempelvis får klättra upp, krypa under eller balansera.
  
• Dansa till olika sorters musik, både ute och inne.
  
• Se över förskolans gård. Finns det något som kan utvecklas för att den ska uppmuntra till fysisk aktivitet, rörelseglädje, lek och kreativitet?
  
• Ge barnen spännande rörelseuppgifter på gården, i parken eller i skogen – spring uppför backen, hoppa över stenen o.s.v. Här kan även språkutveckling, naturvetenskap och matematiskt tänkande integreras.
  
• Ta korta promenader i närområdet även med de yngsta barnen.
• Fundera på hur du kan använda digitala verktyg för att främja rörelse genom interaktion.

Film: Rörelse och hälsa i förskolan (tid 5:47)

Följ med till förskolan Tåget där pedagogerna arbetar för att bygga upp barnens positiva framtidstro genom lek, rörelse och estetiska uttrycksformer ute och inne.

Utemiljön på förskolan

En varierad utomhusmiljö med tillgång till rymd och grönska kan bidra till en god fysisk och psykisk hälsa för barnen. Förskolans gård bör bjuda in till lek, fantasi, kreativitet och möjlighet att utforska. Det är viktigt att de vuxna värdesätter att leken är en viktig del i barnens liv. Förskolans gård ska precis som förskolans innemiljö skapa platser för möten både mellan barnen och mellan barnen och de vuxna. 

Goda matvanor

Måltiderna i förskolan har stor betydelse för barnens hälsa och välbefinnande. De är en grund för att barnen ska orka leka och lära. Måltidssituationen kan dessutom vara ett pedagogiskt verktyg för exempelvis samspel, språkutveckling och matematik. Måltiden kan också bjuda in till olika sinnesupplevelser eller vara ett forum för att reflektera om hållbarhet. På Livsmedelsverkets webbplats finns mer information om måltider i förskolan.

Exempel på hälsofrämjande måltider

Här är några exempel på hur förskolan kan bidra till hälsofrämjande måltider:

• Erbjud mycket frukt och grönt.
  
• Erbjud barnen många olika sorters livsmedel och maträtter. Det bidrar till att barnen får i sig all den näring de behöver och att de fortsätter äta varierat framöver.
  
• Presentera maten på ett inbjudande sätt. Barnen blir ofta nyfikna på att smaka om uppläggningen av maten är intresseväckande.
  
• Lyssna på barnens intressen och erfarenheter, och involvera barnen i olika sysslor kring måltiden.
  
• Låt barnen själva odla grönsaker på förskolan som de sedan får smaka tillsammans med sina kompisar.

Avkoppling och vila

Ofta betonar man betydelsen av rörelse för små barn, men möjligheten till vila och avkoppling är lika viktig. Barn behöver redan i förskolan lära sig att koppla av och återhämta sig. Behovet av sömn är individuellt och personalen på förskolan behöver därför vara lyhörd för barnens signaler och ha en nära dialog med barnens vårdnadshavare.